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鼎美丨你距离正确睡眠姿势,只是少个吊顶!
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姜姗 2021-08-11 09:26

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左侧卧或右侧卧会对胸腔器官如心脏等造成一定压迫,同时因脸部挤压,易产生脸部皱纹,还会出现左右两边脸部不对称的现象,小仙女们千万要注意。

  左侧卧或右侧卧会对胸腔器官如心脏等造成一定压迫,同时因脸部挤压,易产生脸部皱纹,还会出现左右两边脸部不对称的现象,小仙女们千万要注意。

  俯卧位是最不好的睡姿,不仅对颈椎、胸腔的伤害极大,同时对于面部的压迫面积也很大,大家千万要注意改掉这个不良睡姿。

  仰卧位是相对健康的睡姿,能缓解腰背痛,减轻内脏、胸腔压迫,同时皮肤不会受到压迫,因为重力指向地面,所以这个睡姿能一定程度上减少皮肤松弛下垂的概率。所以建议尽量选择仰卧位的睡姿!

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  然而很多同学表示仰睡,眼睛就往上看,家里顶上白白的一片,没有艺术情趣,实在睡不着啊!

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文章来源:企业供稿

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