2020年，因为新冠肺炎的爆发和蔓延，武汉封城，多省启动重大公共突发卫生事件一级响应，来自全国各地的白衣战士前往湖北进行定点支援......而我们也度过了一个最长的春节假期。

时至今日，虽然疫情的形势仍旧十分严峻，但是在所有奋战于一线的白衣战士的努力下，疫情也逐渐在往好的方向发展。他们在面对这场没有硝烟的战役时挺身而出，迎难而上，用自己的双手筑起安全的围墙，他们，是最美逆行者！

最美逆行者（图片来源：人民日报官博）

致敬，最美逆行者！

当下受疫情的影响，大多数人还“宅”在家中，不过也有部分企业已经复工或即将复工，那么疫情之下我们要如何做好防疫工作呢？以下是居家及复工的疫情防护小知识，希望能够给你提供一些帮助。

居家防护工作

1、保暖防寒

虽然立春已过，但是2020年首次寒潮正在路上。据中央气象台，一股冷空气正酝酿发力，预计将于13日至16日南下，因此在家里也要做好保暖工作。不过白天冷了可以多加衣服，洗澡的时候怎么办呢？欧林卡斯JY-10浴室取暖器可以帮你，让你和家人畅享沐浴时光还不用怕感冒哦！

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2、适当运动

就算“宅”在家里，也要做运动哦！适当的运动有助于提高我们的免疫力，不受病菌的侵袭！

3、正确预防新冠病毒

在家里除了日常生活之外，也要做好病毒的预防工作，要做到：1）避免去疾病正在流行的地区；2）减少到人员密集的公众场所活动，尤其是空气流动性差的地方；3）不要接触、购买和使用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物的市场，禽肉蛋要充分煮熟后食用；4）居室保持清洁，勤开窗，经常通风；5）随时保持手卫生；6）建议外出佩戴口罩；7）保持良好卫生和健康习惯；8）主动做好个人及家庭成员的健康监测；9）准备常用物资。（详细内容见下图）

图片来源：中国疾控中心

工作场所如何做好防护

1、上下班途中如何做？

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼工作如何做？

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

3、入室办公如何做？

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做？

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、食堂进餐如何做？

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免生食肉类。建议营养配餐，清淡适口。

6、下班后如何做？

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

7、公务采购如何做？

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

8、工间运动如何做？

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫功能下降。

9、公共区域如何做？

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10、公务出行如何做？

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

11、后勤人员如何做？

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

12、公务来访如何做？

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北居住史或接触当地人员情况，以及有无发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼公干。

13、传阅文件如何做？

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14、电话消毒如何做？

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

15、空调消毒如何做？

（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

（2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

（3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

16、废弃口罩处理如何做？

       以上工作场所防控新冠肺炎文字及图片内容来自于中国人口出版社出版的《新型冠状病毒感染肺炎防控漫画》第一季       

       防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

疫情还未过去，无论是在家里还是已经复工的你，都记得要做好防护工作，保护好自己就是为国家做贡献，相信我们终将会迎来美好的明天！

文章来源：吊顶网