对于家中的老人和小孩来说,要想在高温天洗热水澡千万要注意。巨上电器浴室取暖系列产品采用的是PTC加热,无燃烧,无废气、一氧化碳等有害气体排放,无漏电风险,也不会出现忽冷忽热的情况,所以即使是三伏天全家人也可以放心的洗热水澡。
从7月12日开始,就正式进入一年当中最热的三伏天了。进入伏天后,大部分人就会把洗热水澡这个习惯给排除了,觉得夏天要洗冷水才够清凉。
其实天气越热,湿邪越重,热水洗澡就显得更有必要,而且洗完以后身体会觉得神清气爽,并不会觉得出汗难受。这是因为洗热水澡时,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,所以夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑。
但话虽如此,对于家中的老人和小孩来说,要想在高温天洗热水澡千万要注意下面这几点。
1、水温宜控制在38~40℃
人体的正常体温为37℃左右,因此用略高于体温的温水洗澡是降温解暑效果最好的。假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受。
另外,适当温度的热水澡还能安抚神经,使全身肌肉组织得到放松,消除疲劳。因此夏天洗热水澡应该把温度控制在38~40℃之间,不宜超过40℃。
2、洗澡时间不宜超过15分钟
有研究显示,剧烈运动后,洗澡5分钟,血液中的乳酸浓度几乎没有变化;而洗10分钟,乳酸浓度会降低7-8毫克;洗30-60分钟,乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。
针对老人和小孩来说,高温天也不会有过多的体力消耗,所以每次洗15分钟左右,体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平,否则时间长了,会消耗体力,反倒使疲劳感卷土重来。
3、保持卫浴间的通风换气
三伏天,由于室外温度增高所以室内的温度一般也不会低于30℃,尤其是在南方室内甚至可高达35-37℃。在这样的高温天洗热水澡,如果门窗紧闭,不注意通风,非常容易导致人体缺氧。
而且如果家里使用的还是老式的燃气热水器,那么在洗澡的过程中因为门窗紧闭严重的可能会导致一氧化碳中毒,危及生命。
因此,小编在这里要特别提醒大家,高温天洗热水澡一定要记得做好卫浴间的通风换气工作,确保室内空气的流通。
4、使用正确的取暖产品
其实,老式的燃气热水器由于采用的是煤气加热的方式,容易存在煤气泄漏的危险,所以已经逐渐被市场所淘汰了。如今越来越多的家庭选用集成吊顶取暖器,无论是从功能方面还是使用安全性上都更具优势。
巨上电器研发生产的集成吊顶取暖系列产品,采用进口高功率发热片为发热材料,短时间即可将浴室内温度上升到最佳状态,速暖性能较传统取暖器更优异;换气扇采用多片扇叶设计和大直径离心风轮,每分钟能达到1200的转速,换气效率高,确保室内空气时刻清新。
当然最重要的是,巨上电器浴室取暖系列产品采用的是PTC加热,无燃烧,无废气、一氧化碳等有害气体排放,无漏电风险,也不会出现忽冷忽热的情况,所以即使是三伏天全家人也可以放心的洗热水澡。
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